Deux façons d’être accompagné
Je propose deux types de coaching.
- Le coaching personnel, que vous financez vous-même : 150 € la séance d’1 h 30. Il traite des questions comme la confiance en soi, l’accompagnement au deuil, la légitimité dans une prise de poste, les difficultés de communication…
- Le coaching prescrit en entreprise, pris en charge par l’entreprise : le tarif se fait sur devis.
Mon coaching s’appuie sur le coaching orienté solution et sur les pratiques narratives. Je les présente sur la page Mon approche.
Ce qui se passe pendant une séance
Un coaching se déroule en entretiens. On y parle d’une situation précise, de ce qui bloque, et de ce que vous pouvez décider ou mettre en place ensuite.
Le coaching part d’une situation, pas d’une personne à corriger. Il s’appuie sur une demande que vous formulez, et il travaille avec ce que vous apportez : les faits, les contraintes, ce que vous voulez obtenir.
L’entretien préliminaire
Avant tout coaching, il y a toujours un entretien préliminaire, gratuit, de 20 à 30 minutes. Il sert à déterminer l’objectif du coaching.
Ce n’est pas une première séance : c’est le moment de poser votre demande, et de voir ensemble ce que le coaching peut y faire.
Le chemin d’une séance à l’autre
Un accompagnement avance par étapes. Elles ne se franchissent pas toutes en un rendez-vous, et elles reviennent souvent dans un ordre qui n’est pas celui-ci.
Décrire la situation
Avec précision, plutôt qu’en mots généraux. Ce qui s’est passé, quand, avec qui, et ce qui s’est dit exactement.
Distinguer ce qui dépend de vous
Une situation mêle toujours ce que vous tenez et ce que vous subissez. Les séparer change ce qu’il y a à faire.
Nommer ce qui compte pour vous
Si une situation heurte, c’est qu’elle heurte quelque chose. Ce quelque chose se nomme, et il devient un repère pour la suite.
Choisir un pas à faire
De taille raisonnable, et décidé par vous. Un pas que vous pouvez réellement accomplir avant le rendez-vous suivant.
Regarder ce que ce pas a produit
C’est là que le travail se vérifie. Ce qui se décide dans un bureau se joue ailleurs : au travail, dans une réunion, dans une conversation.
Combien de séances
En général, un coaching dure 6 séances, espacées de 2 à 3 semaines. Cet espacement laisse le temps à ce qui a été décidé d’être mis à l’épreuve, entre deux rendez-vous.
Le nombre exact se fixe à partir de l’objectif posé lors de l’entretien préliminaire, et un accompagnement peut être interrompu à tout moment.
Ce qu’une séance de coaching n’est pas
Je ne suis pas soignante. Un coaching ne pose aucun diagnostic, ne soigne rien, et ne remplace ni un médecin ni un psychologue. Lorsqu’une difficulté relève de la santé, c’est vers eux qu’il faut se tourner.
Un coaching ne promet pas non plus de résultat. La démarche est volontaire : elle part d’une situation et d’un objectif que vous posez, et le travail se mène à deux, sans que personne décide à votre place. Ce que j’engage, ce sont mon temps et mes compétences, ce qu’on appelle une obligation de moyens.
Par où entrer
Un coaching peut porter sur des demandes très différentes. Deux d’entre elles ont leur propre page, parce qu’elles reviennent souvent :
- la confiance en soi, quand une place est difficile à prendre ;
- l’orientation d’un jeune, qui suit ses propres forfaits.
Le bilan de compétences est à part : c’est une démarche encadrée par le code du travail, avec ses trois phases et son document de synthèse. Pour une équipe, voyez la formation en entreprise et le coaching d’équipe.
Si votre demande n’entre dans aucune de ces lignes, elle reste une demande de coaching : dites-la avec vos mots.
Durée, tarif et rendez-vous
Le coaching personnel coûte 150 € la séance d’1 h 30. Le coaching prescrit en entreprise se fait sur devis. L’entretien préliminaire est gratuit. Les tarifs de toutes mes prestations sont réunis sur la page séances et tarifs.
La séance se tient au cabinet, au 4 rue de Grammont à Nice, ou à distance en visioconférence, sur Zoom ou Google Meet. Elle peut aussi se faire en extérieur, en marchant. Les règlements se font en espèces, par chèque ou par virement.
Prendre rendez-vous
Vous n’avez pas besoin d’arriver avec une demande formulée. La situation qui vous occupe en ce moment, et ce que vous auriez voulu y faire, suffisent pour commencer.
Appelez-moi au 06 66 93 89 78. La page contact réunit les questions qu’il vaut mieux poser dès le premier échange.